Bordeaux et CUB
GYM DOUCE
Renforcement du l’intégralité du corps à base de gainage et de mouvements lents et contrôlés, dans l’esprit du Pilate.
MUSCULATION
Entrainement des groupes musculaires de l’ensemble du corps dans une recherche d’objectif esthétique, bien être ou de réathlétisation après blessure.
CROSS TRAINING
Enchainement de mouvement de musculation et ou cardio permettant d’augmenter sa résistance musculaire et ses capacités cardio vasculaire.
UNE BONNE FORME SPORTIVE
ESPRIT & VOLONTÉ
La salle de sport ou les cours collectifs à Bordeaux ne sont pas fait pour vous ?
Je suis là pour vous, que cela soit à domicile au bureau ou en extérieur. Situé à Bordeaux j’interviens sur toute la ville ainsi que dans la métropole pour vous proposer un coaching particulier. Un coach sportif équipé et dédié à vous, le temps d’une séance ou plus ;). Prenons rendez-vous !
1 – Nous établissons ensemble vos objectifs et nous planifions une date à laquelle nous devrons les avoirs atteints.
2 – En fonction de vos objectifs je vous présenterai différents types d’entraînements.
3 – Bilan à mi-parcours pour s’assurer de vos progrès et vous en faire prendre conscience.
Sport et bonne humeur sont indissociables, alors je m’engage à vous faire passer les meilleures séances.
POUR ÊTRE UN EXPERT ...
ENTRAÎNEZ VOUS AVEC UN EXPERT
Je vous propose mes services de coach sportif à Bordeaux et CUB. Diplômé du Brevet Professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport (diplôme d’état) ainsi que initiateur haltérophilie (connaissance de l’anatomie et de la physiologie lié à l’effort).
Coach en salle, en entreprise, à domicile, d’équipe de basket, etc… Je suis à même de m’adapter à tout profil pour vous aider à atteindre VOTRE OBJECTIF dans la bonne humeur !
Une garantie professionnelle à coup sûr !
Faisons connaissance !
Nous allons établir une deadline à laquelle nous aurons atteint vos objectifs !
Notre première rencontre est gratuite, elle nous permet de faire un bilan de votre condition physique en effectuant quelques tests (environ 30m).
CONSEILS & NUTRITION
Des conseils, des idées, pour votre quotidien !
Le sport et la nutrition vont de paire. Je vous aiderai dans se sens.
SUIVI DES OBJECTIFS
Un test trimestriel peut être fait
Avoir des objectifs c'est bien, voir qu'on s'en rapproche c'est mieux !
DETERMINE TRAINING GOAL
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollici tudin lorem auci elit consequat ipsu vulputate cursus sit amet.
PERSONAL DIET & NUTRITIONS
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollici tudin lorem auci elit consequat ipsu vulputate cursus sit amet.
PERSONAL TRAINING PLAN
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollici tudin lorem auci elit consequat ipsu vulputate cursus sit amet.
VOUS SOUHAITEZ VOUS METTRE AU SPORT ?
RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT VOTRE SÉANCE DE COACHING SPORTIF
Contactez moi afin de réserver vos séances de sports à domicile à Bordeaux métropole.
Nous mettrons en place votre programme sur mesure.
Du sport au meilleur prix !
MES OFFRES EN COURS
PARRAINAGE
1 parrainage = 1 Séance de coaching OFFERTE
PARRAINAGE
5 parrainages = 8 seances de coaching OFFERTES
Seul ou en groupe
Prenez contact
MES AVIS CLIENTS
CE QUE MES CLIENTS EN PENSENT
Sans l'ombre d'un doute l'un des meilleurs coach que j'ai eu depuis que j'ai commencé le sport il y a 6 ans. Il est motivant, à l'écoute par rapport à nos objectifs et à notre corps. En plus des exercices dits "classiques", il met aussi l'accent sur le travail de fondamentaux tels que les lombaires, pour prévenir tout problème à l'avenir. Travailler avec Joris est un réel plaisir, je recommande !
Damien Rosmorduc
Renforcement musculaire / prise de masse
Très sérieux et professionnel
Cela fait plusieurs mois et les cours sont toujours aussi variés! Je recommande vivement Joris.
Dorian Lefebvre
Objectif esthétique
Joris est un coach de sport très à l écoute et très passionné par son métier ce qui fait de lui une personne très professionnelle.
Très motivant et s'adapte à mon état à chaque séance d'ou l'efficacité de son travail.
Cela fait bientôt 5 mois que je vois ma progression sportive. Très bon rapport qualité prix. Si vous avez envie de vous engager avec un coach Joris est fait pour vous n'hésitez pas!
Elodie Pichard
Objectif esthétique
Joris est hyper pro, souple dans son orga et s'adapte à tout. Et puis on se marre bien. Lui surtout, parce qu'il m'en fait baver, c'est vrai. Mais depuis le début de nos séances en octobre, j'ai perdu 9kg et retrouvé de la mobilité, du souffle, de la performance.
5⭐️ !
Julien Mercier
Perte de poids
Très bon coach, très professionnel et à l'écoute.
Il s'adapte à nos besoins, je recommande vivement Joris.
Sandrine Deysse
Renforcement du dos
Super coaching, à l'écoute de nos demandes, de nos envies et difficultés. Adapte facilement sa séance à notre forme et condition du jour.
Très pédagogue et très grosses connaissances du milieu sportif, exercices et santé.
Je recommande les yeux fermés pour avoir une santé de fer.
Jérémie Desbieys
Renforcement complet du corps
Excellent coach qui s’adapte très facilement à tout niveau et aux contraintes professionnelles ou personnelles. Très attentif aux problèmes de santé éventuels et adaptation de son programme en tenant compte des objectifs à atteindre.
C’est un passionné qui connaît très bien son métier.
Résultats optimaux obtenus très rapidement !
Je recommande sans hésiter Joris !!!
Nathalie de Amorin
Renforcement post blessure
Des coachings qui mettent de bonne humeur et toujours très adaptés aux capacités et envies de chacun. Cela fait 1 an que Joris est le coach de ma mère qui se remet d'une blessure et il est toujours très attentif à lui proposer des exercices adaptés. Il a même contacté son kiné avant les premières séances afin d'être bien renseigné. J'ai moi même l'occasion de participer au coaching avec ma mère quand je suis disponible, toujours de très bons moments ! Ma mère et moi même recommandons à 100% !
Claire Colombani
Renforcement complet du corps post blessure
Après avoir arrêté le sport pendant plusieurs années suite à une blessure au dos et ayant des douleurs permanentes partant du dos et allant jusqu'à la fesse, j'ai fait appel à Joris sur les conseils d'une amie qui me vantais ses résultats.
Je suis très contente d'avoir fait appel à lui, aujourd'hui mes douleurs sont parties et ma silhouette est plus ferme que jamais !
Marion Chassat
Renforcement complet du corps
Nous avons sollicité (avec mon épouse) Joris pour des séances de renforcement musculaire. Ses forces, sont de nous faire travailler de manière rigoureuse, de diversifier les exercices en les rendant aussi ludiques que possible et de s'adapter à chacun en veillant à travailler en souplesse. La convivialité et sa bonne humeur constante participent au plaisir que nous retenons après chaque séance (il m'arrive de le maudire pendant !!!). Le tout est efficace et nous n'avons plus de problèmes de dos... N'hésitez pas, c'est un super Coach !
Philippe Borgies
Sport santé
Joris a su s’adapter à mon profil de débutante et me donner goût au sport. La séance hebdomadaire avec lui est devenue indispensable et participe à mon équilibre!
Laetitia Roy
Renforcement complet du corps