BODY BUILDING
Consectetur adipiscing elit
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CARDIO
Consectetur adipiscing elit
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YOGA CLASSES
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COMBAT SPORTS
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Sur Bordeaux et CUB
Les séances sportives à domicile que je propose
En tant que coach sportif à domicile à Bordeaux et métropole, je vous propose, directement chez vous un panel de services permettant à chacun de s’épanouir dans le sport tout en réalisant vos objectifs !
J’interviens à votre domicile, ou en extérieur, équipé de mon matériel professionnel pour vous proposer des séances à la hauteur de vos exigences.
Cardio boxing
Un entraînement avec les poings ou pieds/poings pour améliorer votre capacité cardio-respiratoire tout en apprenant à vous protéger.
Cardio boxing
Préparation aux concours
Entrainement adapté aux différents tests (gendarme, pompier, BPJEPS, etc...)
Préparation aux concours
Perte de poids
Quel que soit l’objectif, il est réalisable. Ce n’est qu'une question de temps et de volonté !
Perte de poids
Gym douce
Entrainement en pleine conscience de son corps et de ce qui se passe à l'intérieur de celui-ci. Pour certain / certaine, on peut se rapprocher d'une méditation.
Travail important sur la sangle abdominale.
Travail important sur la sangle abdominale.
Gym douce
Musculation
Entrainement des groupes musculaires dans la recherche de performance esthétique ou physique.
Musculation
Cross training
Travail permettant d'atteindre les limites de son corps, L'intensité peut être plus ou moins forte en fonction de la forme du jour.
Cross training
Mes heures de coaching
adaptées à vos besoins !
Pour vos séances de coaching sportives à domicile personnelles à Bordeaux et métropole je suis disponible …
Du lundi au vendredi de 8h à 20h*
*19h étant le début de la dernière séance
